Жить здорово!
 



Главная | Регистрация | Вход
Четверг, 08.12.2016, 07:02
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » 2012 » Ноябрь » 23 » Жить здорово!
02:06

Жить здорово!





Какао – уникальный продукт

Запах какао напомнит о детстве, напиток – поднимет настроение и с помощью какао можно создавать красивые рисунки.

Наука установила, что в какао-бобах содержатся вещества, крайне необходимые для человека. В частности, какао содержит две незаменимые аминокислоты – самостоятельно в человеческом организме они не вырабатываются – аргинин и триптофан. Аргинин – природный афродизиак – вещество, которое способствует улучшению полового влечения.

Какао поднимает настроение
Триптофан – натуральный антидепрессант, который способствует улучшению самочувствия. Еще одно вещество, содержащееся в какао, это анандамид, который также улучшает настроение.

Какао способствует здоровью сердца и сосудов
Какао содержит достаточное количество магния, необходимого для сердечно-сосудистой деятельности.

В какао содержится много кофеина
Следует знать, что во избежание передозировки какао в виде напитка следует употреблять не более 2 стаканов в сутки. По содержанию кофеина какао превышает кофе. В 100 граммах какао содержится порядка 230 миллиграмов кофеина, а в 100 граммах кофе – порядка 100-150 миллиграммов. 100 граммов черного чая содержится около 70 миллиграммов кофеина.
Людям с повышенным давлением следует быть осторожными с употреблением какао. Но один стакан какао содержит около 10 миллиграммов кофеина, что является вполне безопасной дозой.

Как выбрать
Какао-порошок следует выбирать без добавок. Можно потереть щепотку порошка между пальцами – какао должно растереться между пальцами, а не сыпаться.

Как хранить
Хранить какао – бобы или порошок – следует в герметично закрытой посуде, добавив в него палочку ванили.

Как готовить
Рецепт здорового какао

Добавить в соевое молоко молотый какао, положить немного ванили и корицы. Сахар не добавлять. Пить какао следует по утрам, так как его ингредиенты побуждают к активности.

В передаче принимает участие художник Маргарита Андрианова

Отвечаем на ваши вопросы:

Поделиться:

Фото - Видео

Просмотров: 177 | Добавил: sionce | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Поиск
Календарь
«  Ноябрь 2012  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930
Архив записей
Друзья сайта
Copyright MyCorp © 2016Создать бесплатный сайт с uCoz